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谁说减肥只能水煮鸡胸肉?静心阁95599

ʱ䣺 2019-10-08

  谁说减肥只能水煮鸡胸肉?美味的土豆胡萝卜鸡肉肠也能助你成功瘦成一道闪电。

  鸡胸肉200克,土豆65克,胡萝卜25克,淀粉13克,盐3克,植物油适量。

  1. 鸡胸肉切丁与煮熟的土豆搅打成泥;胡萝卜切碎,放入碗中,加淀粉、盐、植物油,搅拌均匀;

  2. 将肉泥装入裱花袋,剪小口,在锡纸上均匀挤出肉肠,将锡纸卷起,拧紧封口;放入上汽的蒸锅,中火蒸25分钟即成。

  “秋天第一大补药”竟是它,养胃、助眠、静心阁95599,抗癌 一碗全搞定!但对这类人如同“毒药”


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